コーチ兼トレーナーとして考えること。 練習は与えられたメニューをしっかりできたとしても、その他の部分で差が出る。 食事(栄養) 睡眠 休養(セルフケア) この3つをまずは徹底してほしい。 体を動かすためには、エネルギーが必要。 何でもいいわけではなく…

先週、自社管理での学術大会を終える事ができた。 自分は学会責任者。 去年3月開催予定も延期。 去年11月に急展開で再開する事となり、ハイブリット形式で開催準備を開始。 世の中、オンライン化が進んでいるもののそこまで慣れている人は一握りではないか。…